jenslillegraven 2019-03-26 20:51:40

Gymnastikkfestivalen 2019 - intern informasjon

På denne siden finner dere all praktisk informasjon for dugnad og gjennomføring av arrangementet. Deltagende klubber finner informasjon i toppmenyen-

Arrangementsansvarlig - Yngve Hellerud

Sportslig ansvar - Jens Lillegraven

Rigging og klargjøring av området - Morten Pretorius

Her finner dere informasjon om aktiviteter, tider antrekk etc for helgen

Oppdatert info om lørdag:

Vi fikk gjort nok på fredag kveld, dropper vår egen trening lørdag morgen
Alle møter kl 10 (2007 og eldre kan godt komme en halvtime senere hvis dere vil)

yngvehellerud 2019-05-10 09:53:29

Oppskrift svelerøre

Her er oppskrift til svelerøre. Vedlagt er doc versjon om noen ønsker det skrevet ut.

 

Det er viktig at oppskriften følges nøye.

 4 egg

2 kopper sukker (vanlige kaffekopper)

1 liter kefir

2 ts natron

1 ts hornsalt

1 ts vaniljesukker

100g smeltet meierismør

1 liter hvetemel

 

Leveres gjerne på 1,5 liters flasker. Husk at røren sveller så ikke fyll for fullt. Lurt å ikke skru på kork hvis den står i kjøleskapet til dagen etter.

Kalender

Juli
MTOTFLS
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Aktiviteter

15.07.2020
Åpen sommertrening for 2013-2009

15:00 - 16:30

ROS Arena

15.07.2020
Åpen sommertrening for 2008 og eldre

17:00 - 19:00

ROS Arena

27.07.2020
Sommersamling troppsgymnastikk junior

10:00 - 16:30

ROS Arena

27.07.2020
Sommersamling troppsgymnastikk, rekrutt 2008-2009

17:30 - 19:30

ROS Arena