jenslillegraven 2019-03-26 20:51:40

Gymnastikkfestivalen 2019 - intern informasjon

På denne siden finner dere all praktisk informasjon for dugnad og gjennomføring av arrangementet. Deltagende klubber finner informasjon i toppmenyen-

Arrangementsansvarlig - Yngve Hellerud

Sportslig ansvar - Jens Lillegraven

Rigging og klargjøring av området - Morten Pretorius

Her finner dere informasjon om aktiviteter, tider antrekk etc for helgen

Oppdatert info om lørdag:

Vi fikk gjort nok på fredag kveld, dropper vår egen trening lørdag morgen
Alle møter kl 10 (2007 og eldre kan godt komme en halvtime senere hvis dere vil)

yngvehellerud 2019-05-10 09:53:29

Oppskrift svelerøre

Her er oppskrift til svelerøre. Vedlagt er doc versjon om noen ønsker det skrevet ut.

 

Det er viktig at oppskriften følges nøye.

 4 egg

2 kopper sukker (vanlige kaffekopper)

1 liter kefir

2 ts natron

1 ts hornsalt

1 ts vaniljesukker

100g smeltet meierismør

1 liter hvetemel

 

Leveres gjerne på 1,5 liters flasker. Husk at røren sveller så ikke fyll for fullt. Lurt å ikke skru på kork hvis den står i kjøleskapet til dagen etter.

Kalender

April
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

Aktiviteter

06.04.2020
Grunntrening turn, 3. og 4. klasse

17:00 - 18:30

ROS Arena

06.04.2020
Frittstående, jenter 5. klasse

17:45 - 19:00

ROS Arena speilsal

06.04.2020
Frittstående rekrutt jenter, 6. og 7. klasse

18:30 - 20:00

ROS Arena speilsal

06.04.2020
Frittstående junior

19:00 - 21:30

ROS Arena speilsal

07.04.2020
Grunntrening turn, gutter 3. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

07.04.2020
Grunntrening turn, gutter 1. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

07.04.2020
Troppsgymnastikk gutter, 4. - 7. klasse

17:00 - 18:30

ROS Arena

07.04.2020
Troppsgymnastikk, 8. klasse og eldre

19:00 - 21:00

ROS Arena

07.04.2020
Turn for voksne

21:00 - 22:00

ROS Arena

08.04.2020
Grunntrening turn, jenter 1. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

08.04.2020
Grunntrening turn, gutter 2. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

08.04.2020
Grunntrening turn, jenter 2. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

08.04.2020
Rytmeparti, jenter 4. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena speilsal

08.04.2020
Grunntrening turn, jenter 3. klasse

18:00 - 19:00

ROS Arena

08.04.2020
Grunntrening turn, jenter 4. klasse

18:00 - 19:00

ROS Arena

08.04.2020
Rytmeparti, gutter 5.-6. klasse

18:00 - 19:00

ROS Arena speilsal

08.04.2020
Grunntrening turn, 5. klasse

19:00 - 20:15

ROS Arena

08.04.2020
Grunntrening turn, 6. klasse

19:00 - 20:15

ROS Arena

08.04.2020
Grunntrening turn, 7. klasse og eldre

20:15 - 21:30

ROS Arena

09.04.2020
Troppsgymnastikk rekrutt, 5.-7. klasse

17:00 - 19:00

ROS Arena

09.04.2020
Troppsgymnastikk junior, 8. klasse og eldre

18:45 - 21:00

ROS Arena

14.04.2020
Troppsgymnastikk jenter, 5.-7. klasse

18:00 - 19:30

ROS Arena

06.06.2020
Gymnastikkfestival 6.-7. juni

08:00 - 18:00

Hokksund

22.06.2020
Turnskole 2020

09:30 - 15:30

ROS Arena