jenslillegraven 2019-03-26 20:51:40

Gymnastikkfestivalen 2019 - intern informasjon

På denne siden finner dere all praktisk informasjon for dugnad og gjennomføring av arrangementet. Deltagende klubber finner informasjon i toppmenyen-

Arrangementsansvarlig - Yngve Hellerud

Sportslig ansvar - Jens Lillegraven

Rigging og klargjøring av området - Morten Pretorius

Her finner dere informasjon om aktiviteter, tider antrekk etc for helgen

Oppdatert info om lørdag:

Vi fikk gjort nok på fredag kveld, dropper vår egen trening lørdag morgen
Alle møter kl 10 (2007 og eldre kan godt komme en halvtime senere hvis dere vil)

yngvehellerud 2019-05-10 09:53:29

Oppskrift svelerøre

Her er oppskrift til svelerøre. Vedlagt er doc versjon om noen ønsker det skrevet ut.

 

Det er viktig at oppskriften følges nøye.

 4 egg

2 kopper sukker (vanlige kaffekopper)

1 liter kefir

2 ts natron

1 ts hornsalt

1 ts vaniljesukker

100g smeltet meierismør

1 liter hvetemel

 

Leveres gjerne på 1,5 liters flasker. Husk at røren sveller så ikke fyll for fullt. Lurt å ikke skru på kork hvis den står i kjøleskapet til dagen etter.

Kalender

September
MTOTFLS
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

Aktiviteter

19.09.2019
Troppsgymnastikk rekrutt, 5.-7. klasse

17:00 - 19:00

ROS Arena

19.09.2019
Troppsgymnastikk junior, 8. klasse og eldre

18:45 - 21:00

ROS Arena

23.09.2019
Grunntrening turn, 3. og 4. klasse

17:00 - 18:30

ROS Arena

23.09.2019
Frittstående, jenter 5. klasse

17:45 - 19:00

ROS Arena speilsal

23.09.2019
Frittstående rekrutt jenter, 6. og 7. klasse

18:30 - 20:00

ROS Arena speilsal

23.09.2019
Frittstående junior

19:00 - 21:30

ROS Arena speilsal

24.09.2019
Troppsgymnastikk gutter, 4. - 7. klasse

17:00 - 18:30

ROS Arena

24.09.2019
Grunntrening turn, gutter 1. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena