Viktig informasjon om oppstart av turntreninger

Koronaviruset påvirker fortsatt aktiviteten i turngruppa noe. Vi starter opp trening som planlagt mandag 24. august, men har viktig informasjon som alle må lese før oppstart.

2020-08-23
jenslillegraven

Det er like før turnpartiene starter, og vi har viktig informasjon til alle som skal trene hos oss i høst. For at vi skal kunne gjennomføre treninger for så mange utøvere må alle være flinke til å følge opp hjemme og snakke om reglene som gjelder på trening.

Felles for alle gjelder

·       Alle som er syke, selv med milde lufveissymptomer, skal holde seg hjemme

·       Alle møter ferdig skiftet i treningstøy

·       Grundig håndvask/desinfeksjon før man går inn i turnhallen

·       Drikkeflaske og personlig utstyr skal ikke deles med andre

Rutiner i ROS Arena

·       Alle går inn via hovedinngangen, følg hallvaktens instruksjoner

·       Ha med en bag/sekk, gå gjennom garderoben og legg yttertøy og sko i denne, ta den med inn i hallen. Alle forlater hallen gjennom nødutgangen i turnhallen

·       Det er kun utøvere og trenere/støtteapparat som kan oppholde seg inne i ROS Arena. Foreldre kan dessverre ikke lenger være med inn for å se på treninger

·       Alle treninger avsluttes 10 minutter før tiden. Dette gjør vi for å unngå trengsel og gi tid til nødvendig renhold (siste parti hver kveld avsluttes som normalt)

Gjennomføring av treninger

Vi deler utøverne i faste grupper på maksimum 20 personer. Hallen er så stor at det går fint å opprettholde avstand på minst 5 meter mellom gruppene. 1-meters regelen gjelder ikke under utøvelse av aktiviteten for barn under 20 år, men gjelder i pauser, før og etter trening som vanlig. Gruppene kan rotere mellom stasjonene/apparatene på trening, men må benytte håndsprit ved hvert bytte. Utstyr som er spesielt utsatt for berøring av ansikt og hender vil bli vasket mellom hvert treningsparti. Vi bruker i størst mulig utstrekning utstyr med vaskbare overflater, skumgrop benyttes ikke (unntak for konkurranseparti)

Store endringer på partiene for de yngste, 1.-3. kl for gutter og 1.-4. kl for jenter

Partiene på tirsdag og onsdag for de yngste utøverne er svært store, og vi ser ikke at det er mulig å holde retningslinjene over når vi skal være 50-70 utøvere i aktivitet samtidig. Det løser vi ved å dele opp partiene slik at de trener annenhver uke. Etter fire uker gjør vi en evaluering av hvordan dette fungerer, og om vi skal gjøre endringer. Andre partier enn de under går som normalt.

Gutter: Tirsdag 25. aug og 8. sep            Grunntrening turn KUN for 2. og 3. kl, kl 17.00-17.50

              Tirsdag 1. sep og 15. sep             Grunntrening turn KUN for 1. klasse, kl 17.00-17.50

Jenter:  Onsdag 26. aug og 9. sep            Grunntrening turn KUN for 2. klasse, kl 17.00-17.50

              Onsdag 2. sep og 16. sep            Grunntrening turn KUN for 1. klasse, kl 17.00-17.50

              Onsdag 26. aug og 9. sep            Grunntrening turn KUN for 4. klasse, kl 18.00-18.50

              Onsdag 2. sep og 16. sep            Grunntrening turn KUN for 3. klasse, kl 18.00-18.50

 Her finner dere mer informasjon:

Informasjon fra NGTF

Informasjon fra NIF

Informasjon fra Helsedirektoratet

Kalender

Oktober
MTOTFLS
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Aktiviteter

05.10.2020
Grunntrening turn, 3. og 4. klasse

17:00 - 18:30

ROS Arena

05.10.2020
Frittstående, jenter 5. klasse

17:45 - 19:00

ROS Arena speilsal

05.10.2020
Frittstående rekrutt jenter, 6. og 7. klasse

18:30 - 20:00

ROS Arena speilsal

05.10.2020
Frittstående junior

19:00 - 21:30

ROS Arena speilsal

06.10.2020
Troppsgymnastikk gutter, 4. - 7. klasse

17:00 - 18:30

ROS Arena

06.10.2020
Grunntrening turn, gutter 1. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

06.10.2020
Troppsgymnastikk jenter, 5.-7. klasse

18:00 - 19:30

ROS Arena

06.10.2020
Troppsgymnastikk, 8. klasse og eldre

19:00 - 21:00

ROS Arena

06.10.2020
Turn for voksne

21:00 - 22:00

ROS Arena

07.10.2020
Rytmeparti, jenter 4. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena speilsal

07.10.2020
Grunntrening turn, jenter 1. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

07.10.2020
Rytmeparti, gutter 5.-6. klasse

18:00 - 19:00

ROS Arena speilsal

07.10.2020
Grunntrening turn, jenter 3. klasse

18:00 - 19:00

ROS Arena

07.10.2020
Grunntrening turn, 6. klasse

19:00 - 20:15

ROS Arena

07.10.2020
Grunntrening turn, 5. klasse

19:00 - 20:15

ROS Arena

07.10.2020
Grunntrening turn, 7. klasse og eldre

20:15 - 21:30

ROS Arena

08.10.2020
Troppsgymnastikk rekrutt, 5.-7. klasse

17:00 - 19:00

ROS Arena

08.10.2020
Troppsgymnastikk junior, 8. klasse og eldre

18:30 - 21:00

ROS Arena

13.10.2020
Grunntrening turn, gutter 2. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

13.10.2020
Grunntrening turn, gutter 3. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

14.10.2020
Grunntrening turn, jenter 2. klasse

17:00 - 18:00

ROS Arena

14.10.2020
Grunntrening turn, jenter 4. klasse

18:00 - 19:00

ROS Arena