Turnskole 2018
Turngruppa gjentar suksessen fra i fjor, og arrangerer turnskole for 3. og 4. klassinger rett etter skoleslutt, i år er det 25.-27. juni. Dette er et populært arrangement med begrenset antall plasser, så meld dere på med en gang.
2018-04-15
Turngruppa har i noen år nå arrangert turnskole for 3. og 4. klasinger rett etter skoleslutt, og tilbyr dette i år også. Vi fokuserer på varierte aktiviteter, både basisøvelser og mer turnspesifikke øvelser, under er et utkast til plan for dagene.
Vi har dyktige trenere med oss alle dagene, både egne trenere, eldre gymnaster og noen eksterne trenere. Vi har fått støtte til dette prosjektet fra Buskerud gymnastikk- og turnkrets, så vi kan holde prisen på et rimelig nivå. For kr 750 får dere tre fulle dager med aktivitet og moro, god trening, sunn og næringsrik lunsj og fruktpauser underveis i treningene. Vi trenger noe hjelp fra dere foreldre for å klare å gjennomføre dette, merk av for om du kan bidra på kjøkkenet når du melder på.
Påmelding skjer via påmeldingssystemet vårt som tidligere, bruk linken her eller du finner det via "aktivitetskalender" i venstremenyen
|
Program |
|||
|
Tid |
Mandag 25. juni |
Tirsdag 26. juni |
Onsdag 27. juni |
|
09.00 – 10.00 Oppvarming |
Rytme/dans og matteøvelser |
Rytme/dans, matteøvelser og bevegelighetstrening |
Rytme/dans, matteøvelser og bevegelighetstrening |
|
10.00 - 11.30 Basistrening + frukt/snack |
Balanse, spenst/sats, rotasjon, hurtighet, bevegelighet, hurtighet, styrke. Vi deler i grupper og gjennomfører basis- og turnspesifikke øvelser som passer for alle. |
||
|
11.30-13.00 Lunsj |
Brød, pålegg, toast, frukt og grønnsaker |
Pasta, salatbar, rundstykker, frukt og grønnsaker |
Hamburger, salat, frukt og grønnsaker |
|
|
|||
|
13.00 - 13.30 oppvarming |
Leker, stafetter o.l. |
||
|
13.30-15.30 Apparat-trening + frukt/snack |
Trampett, trampoline, lufttumbling, tumbling, kasse, parkourløyper mm |
||
Kalender
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Aktiviteter
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|