Tips om løpsøvelser

Skadefri - tips om løpsøvelser

Nyheter

19.10.2021
  • Tid: Onsdag 27.10.21 1800-2200.
  • Sted: Ros Arena Auditoriet/Kafeteriaen.

MITT VALG idrett 2021.

Påmelding til dagligleder@ilros.no senest i løpet av mandag 25.10.21.

13.10.2021

IL ROS håndball arrangerer «håndball fun» i Røykenhallen fredag 15.10.2021

Kl. 18-19:30 for gutter og jenter 6 – 10 år. Dette er for både de som spiller håndball og for de som har lyst til å prøve håndball.

Det vil bli enkel servering av saft og frukt.

Det er ingen påmelding, så det er bare å møte opp.

Velkommen!

Ta kontakt med Ine Tjugum dersom dere har spørsmål: 476 54 644.

13.10.2021

Tid Torsdag 4. november 2021 kl 18:00-21:00 Søndag 7. november 2021 kl 09:00-17:00 (praksis 13:00-17:00) Sted Ros Arena, Ovnerudveien 1, Spikkestad

Barneidrettstrener_ROS_041121.pdf

Påmelding

30.09.2021
Det har kommet flere spørsmål i forbindelse med kontonummeret som vises i appen AiA.
Kontonummeret som ligger der nå tilhører IL ROS. Betal ev overskytende med kontonummeret som fremkommer på faktura fra IL ROS og påse at KID nr på fakturaen brukes..
 
 
Betaler man i to omganger vil beløpet i vårt register i Klubbadmin "ukurant"-merke første registreerte betaling og den vil komme opp til manuell behandling. Betaler man restebeløpet (HUSK Å BRUKE KID NR PÅ FAKTUREAEN) så vil betalingen etterhvert bli oppdatert og fullstendig. Spørsmål kan sendes til : medlemskap@ilros.no
06.01.2021

Dekkswap har ROS-kampanje ut oktober:

Hjulskift og dekkvask for kr.400,-, som gir gratis lagring av hjul i en sesong.

Den særidrettsgruppen som kunden ønsker å donere til får kr.200,-.

Klikk på "Les mer", så finner du flyeren du trenger.

18.09.2021

Gladmelding til alle barn og unge i Asker mellom 6 og 18 år. Laster du ned kommunens AiA-app, får barna 1 000 kroner hver i halvåret til organiserte fritidsaktiviteter. I tillegg får de rabatt på enkeltaktiviteter, tilgang til gratisaktiviteter og oversikt over aktiviteter og arrangementer for store og små.

Les mer om AiA her: Hvaskjeriasker

Det er mulig å delbetale for aktivitetene til IL ROS direkte i appen.

25.08.2019

Det store laget av frivillige, lagledere, trenere, styremedlemmer og spesielt sportslig utvalg gjør en stor innsats for å sikre håndballspillere i klubben gode utviklingsmuligher.