Tommy Sagstad-Larsen 2016-09-18 23:28:03

Røyken & Hurum Xtra

RH-xtra-illustrasjon2021-web-01.jpg

Vi tilbyr en kvalitetstrening for alle spillere i gamle Røyken og Hurum, hver søndag i perioden oktober – april. Vi har trenere som har høy kompetanse og lang erfaring, og tiltaket skjer i samarbeid med Mjøndalen Toppfotball. Differensierte treningsgrupper, uavhengig av alder.
Nytt av året, er at første økten er en prøvetrening. Her vil fokuset være tilstedeværelse - ønske om å trene og evnen til å holde konsentrasjonene gjennom en hel økt.
 
Røyken & Hurum Xtra er for jenter og gutter i alderen 9 - 14 år, med et ønske om ekstra trening.
Vi har egen Jentegruppe dersom det er nok spillere til det.
Inkludert i deltakelsen er også egen treningsgenser, samt muligheter til å kjøpe annet utstyr til rabattert pris.
 
Sportslig:
Trening hver søndag, kl. 11.00-13.00 på Spikkestad Kunstgress, oppmøte senest kl. 10.45.
Spillerne deles inn i ferdighetsgrupper uavhengig av alder.
Treningene
 
• Felles oppmøte i garderoben for gjennomgang av økta.
• Felles oppvarming - skadefri
• Gruppene går til hver sitt område på banen for trening med sin gruppe.
• Alle spillerne skal igjennom samme treningsopplegg – Noe tilpasset alder/nivå.
• Gruppene samles i garderoben for oppsummering og info.
 
 
Hovedtrenere for denne sesongen vil være Tommy Sagstad Larsen (UEFA B-lisens) – Dennis Johnsen (UEFA B-lisens) – Lasse Huseby (Grasrot) – Amund Rønsåsbjørg (Grasrot).
I tillegg er det rutinerte, engasjerte og gode trenere som er med i fast rullering. Noen treneraspiranter kommer også til å delta på øktene.
 
 
Eksterne tiltak:
- Besøk av A-spillere fra Mjøndalen IF på minimum 1 trening.
- Besøk av spillerutvikler fra Mjøndalen IF på minimum 1 trening.
- Videoanalyse av trening/kamp.
- Akademiturnering for treningsgruppe 1
- Tett samarbeid med ROS Xtra Fotballakademi
 
Kommunikasjon:
All informasjon om tiltaket og løpende informasjon til foresatte og spillere vil legges ut på vår egen Facebookgruppe- her meldes også forfall.
 
Påmelding:
På grunn av den langvarige koronasituasjonen, er det krevende å samle spillere fra ulike klubber.
Vi kommer tilbake med mer informasjon om oppstart av nye grupper høsten 2021.
 
Vi har  plass til ca. 120 spillere. Spillere født 2006-2010.
 
Egenandel på 3 500,- for hele sesongen, inkl. treningstøy.
Påmelding via minidrett.no
Egenandel deles opp i 3 terminer, ta kontakt ved behov! Søskenmoderasjon, ta kontakt.
 
Mvh
Tommy Sagstad Larsen, 906 59 334.