Rulleskitrening for gruppe 1
 
Starter opp på torsdager, første gang 16. september. Treningene vil bli gjennomført på Hyggen mellom klokken 1800 - 1915. Skøyting. Husk hjelm og refleksvest!
 
Gruppe 1 er for utøvere som skal gå i 11 - eller 12 - års klassen kommende skisesong, dvs de som fyller 11 eller 12 år i 2011.
 
ROS har to - tre par rulleski som lånes ut dersom det er noen som ikke har egne ski. Dersom det er flere som har behov for å låne ski må man bytte på underveis i løpet av økten. Alle må ta med egne staver som i skøyting skal nå opp til munnen.
 
Vi ber om at utøverne (og foreldre) følger med på ROS Ski hjemmeside for evt endringer som måtte oppstå på kort varsel pga værforhold eller annet.
 
Kontaktperson Bjørn Eriksen, tlf 99297650.
 
Ungdomsbirkebeinerrittet 2010
cimg1913.jpg

 

Emil Wiik og Gaute Eriksen deltok begge i ungdomsbirkebeinerrittet 2010 på sykkel på lørdag.

I vinter deltok de i ungdomsbirkebeinerrennet og satser nå på å ta ungdomstrippelen ved å delta på ubgdomsbirkebeinerløpet om 3 uker.

De deltar begge for IL Ros på M13.

 
Rulleskitreningen er i gang

Se aktivitetsoversikten

Foreløpig er den åpen for alle som vil, så deler vi oss etter behov.

 
Bildebank

Skigruppa har fått egen flickr konto !!!!!

 

Det betyr at alle som vil kan legge inn bilder som de vil dele med skigruppa. Kontakt Bjørn-Willy (bwa(krøllalfa)klp.no) for instruksjoner og passord.

Jeg har lagt inn bilder fra Gutteprosjektet i dag. Klikk Her

Bildebanken finner du i INNHOLDSMENY til venstre i dette bildet

 
Waschera ???

Joa, det skjer ganske mye, snart ....

Har startet opp med å lage en aktivitetsoversikt for Skigruppa. Den kan vare lurt å følge med på...

Klikk her for å se aktivitetsoversikten

 
INVITASJON TIL BIF TRIATHLON 24.AGUST

INVITASJON TIL BIF TRIATHLON 24.AGUST

 


Bødalen IF`s skigruppe inviterer alle medlemmer i BIF og ROS IL ski født i 1999 og eldre også voksne) til første trening etter sommerferien. Treningen gjennomføres som Triathlon (svømming, sykling og løping). Når alle er i mål blir det enkel servering og informasjon om høstens treningsopplegg.

Dato: 24. august    klokken: 18.00      Sted: Slemmestad Brygge.



Les mer...
 
Syklingen tar sommerferie

Den organiserte sykkeltreningen i skigruppa tar nå sommerferie.

 

Følg med på hjemmesiden for mer informasjon når dette starter opp igjen etter sommerferien

 
Bider fra terrengløpet
er her
 
HIF Vannsportdag Hernestangen, Gjerdal 20. juni
Les invitasjon her
 
Terrengløp onsdag 16 juni

ved Skihytta

 

Dato for gjennomføring av vårens terrengløp er onsdag 16 juni. Påmelding fra kl.17.30. Start for de yngste ca kl.18.30.

 

Distanser (med år menes det år man konkurrerer i  for skisesongen 2010/2011)

·         8-12 år: Ca 500 m

·         13-14 år: 1000 m (2x500 m)

·         15 år og eldre: 4km .

 

Vel møtt!

 

 
Treningssamling 5.juni

Her er bilder fra dagen: Klikk her

Ev slideshow 

 
RøykenMila

går av stabelen 19-20 Juni og vi ser at dette kan kollidere med andre arrangementer, men vi håper at skigruppas medlemmer prioriterer det lokale arrangementet.

Skigruppa skal være med å arrangere dette og vi ber om at flest mulig setter av denne helgen for å hjelpe til med arrangementet. Det vil kunne skaffe oss sårt tiltrengte innteker til klubben.

Følg med på hjemmesiden vår, vi oppdaterer med mer informasjon når dette forligger.

Les om Røyken mila her : http://www.roykenmila.no/

 
Treningssamling

 

Det inviteres til samling for  følgende av våre medlemmer :

Lørdag 5.Juni 2010

Eldste gruppe:     Utøvere som i sesongen 2010/2011 skal konkurrere i klasse 15 år og eldre
Mellom gruppe:    Utøvere som i sesongen 2010/2011 skal konkurrere i klasse  13 og 14 år.

Les invitasjon her:

samling 5 juni 2010 skihytta ros program

 
Vester/lue fra Røyken Ski
Minner om at alle som har hentet ut vester/lue hos Sport1 Røyken må dra innom butikken og betale. det er svært mange som ikke har gjordt dette, og det er sikkert bare en forglemmelse, men de som ikke betaler, vil miste rabtttilbudet i butikken
 
Ny kretsmester i terrengløp

Martin Kristiansen forsvarte KM-tittelen fra i fjor, og Ola tok sin første KM-medalje. Oddvar sto også for en flott innsats i sin klasse

Resultatene

 

martink.jpg

 
Ressurspool ?

Har du lest om skiløypa i avisen  og ønsker å hjelpe ?

Vi trenger :

  • Penger
  • Utstyr
  • Maskiner
  • Arbeidskraft
  • Organisatorer
  • Ildsjeler

Føler du at du kan bidra med noe av overstående ? Ta kontakt med undertegnede

Bjørn-Willy Arntzen, tlf 977 59 007 eller e-post Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.

 
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 Neste > Slutt >>

Resultat 1 - 20 av 155
Aktiviteter
torsdag 16 september kl 18:00
Rulleskitrening gruppe 1, skøyting
Hyggen
torsdag 23 september kl 18:00
Rulleskitrening gruppe 1, skøyting
Hyggen
torsdag 30 september kl 18:00
Rulleskitrening gruppe 1, skøyting
Hyggen
torsdag 14 oktober kl 18:00
Rulleskitrening gruppe 1, skøyting
Hyggen
torsdag 21 oktober kl 18:00
Rulleskitrening gruppe 1, skøyting
Hyggen
torsdag 28 oktober kl 18:00
Rulleskitrening gruppe 1, skøyting
Hyggen
Føremelding
Føremelding for Kjekstadmarka finner du her.